Wififorall … ahora será www.xavieh.com

Bueno después de casi 5 años de blog por fin he decidido tener mi propio dominio. El objetivo es disponer primero de un blog m´ñas personal, con dominio propio, sin publicidad y con un mayor espacio para alojar información.

El dominio www. xavieh.com … recoge el testigo de wififorall.wordpress.com y sucedáneos

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Espero que sigais disfrutando leyéndolo como yo escribiéndolo. Ala … ser buenos

Ciclo de la vida 3

Últimamente escribo entradas que son segundas o terceras partes de otras o muy relacionadas entre sí. No se si realmente lo son o es que le estoy dando vueltas siempre a las mismas cosas… quizás demasiadas vueltas a muy pocas cosas.

De nuevo y por suerte se acerca mi cumpleaños. Este es un cumpleaños especial, cumplo mi medio siglo. Como siempre expongo, expreso y hasta vomito… que no me gusta esta fecha. No alcanzo a entender.. o quizás sí… el motivo del porqué no me gusta cumplir ahora años, bueno más que cumplir años, hacerme mayor. A cualquier persona que se lo comento me expresan todo lo contrario, hasta incluso me riñen…. que no me puedo quejar , que hacer años es lo más bonito que hay… y que no estoy tan mal… bueno quizás sí… pero a mi no me gusta y me resisto. Supongo que se debe a esa sensación extraña que tengo desde hace unos años. Esa sensación de temporalidad, de espera, de que no me deja fluir ni disfrutar de mi hoy como a mi me gustaría. Supongo que debe ser este el motivo de mi hibernación… mental… e intentando recuperar actividades y motivaciones de otra… fase.

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Como siempre mi mentora Pilar Jericó, tiene un su blog una entrada relacionada con el tema que hoy reflexiono. Los 50. Todo y que no estoy de acuerdo, me sirve para motivarme. Ofrece razones objetivas para afirmar, categóricamente que:

La felicidad comienza a los 50

http://blogs.elpais.com/laboratorio-de-felicidad/2014/04/cuántos-más-años-ganemos-más-felices-seremos.html

Algunos párrafos, son interesantes , te ayudan a recuperar el autoestima, sin duda

A más edad, más felicidad. Tal afirmación se sustenta en recientes investigaciones que acaban con el mito de que la vejez es sinónimo de decadencia. No obstante, es cierto, tal y como asegura Laura Carstensen, del Centro de Longevidad de Stanford, que la vejez conlleva la aparición de algunas dificultades: descenso de estatus, menos ingresos económicos, enfermedades… Pero no todo son pérdidas, también hay ganancias: disfrutamos de los aprendizajes de la experiencia y del conocimiento adquirido, al tiempo que mejoramos en los aspectos emocionales.

………la investigación encontró fue que a los 18 años las personas nos sentimos muy bien, pero a medida que vamos cumpliendo años empiezan a aparecer dificultades en el camino que atacan a nuestro estado de ánimo.Y esta es la tónica general hasta que cumplimos los 50 años, momento en el que comienza a verse la vida de otra manera y elevarse el ánimo.  A los 85 años, las personas entrevistadas mostraron una plenitud y satisfacción consigo mismas que superaba con diferencia la de los 18 años. A partir de los 50 son menos los momentos en los que aparece la ira, aprendemos a llevar mejor las preocupaciones y ganamos en disfrute y felicidad.

….A medida que envejecían las personas informaban de experiencias más positivas y los sentimientos negativos se iban reduciendo. En conclusión, el envejecimiento se asocia con un bienestar general emocional más positivo y con mayor estabilidad emocional. Y no solo eso, sino que además vieron cómo las personas que informaron de más emociones positivas que negativas en su vida cotidiana, vivieron más años.

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….Pero si ganar años nos hace más felices, ¿qué hacemos con las limitaciones típicas de la vejez para no sentirnos frustrados? Diferentes autores como el psicólogo alemán Paul B. Baltes apuntan al hecho de que aprendemos a optimizar los recursos de manera selectiva mediante la compensación. De esta manera envejecer de forma exitosa implica invertir en las metas y en las diferentes situaciones, aprovechando la experiencia acumulada para compensar las limitaciones.

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Cartensen y su equipo apuntan también a que el hecho de saber que el tiempo que nos queda es poco, nos ayuda a poner el esfuerzo en lo verdaderamente importante y en relaciones que consideramos significativas, por lo que cada vez nos sentimos más satisfechos. Reconocer que nos queda poco tiempo hace que adoptemos una perspectiva más positiva ante la vida, cambia nuestros objetivos, nos vuelve más reflexivos, estamos más dispuestos a adoptar posturas conciliadoras ante los conflictos. En definitiva, amamos más y mejor nuestra vida.

Mi punto de vista de ese post 

Bueno a priori leyendo este texto todo indica que a medida que nos hacemos mayores… deberíamos ser más felices. A mi, personalmente, la sensación que me ha dado leyéndolo es que nos volvemos más conformistas. Que la felicidad pasa por admitir lo que eres y en que te estás convirtiendo, a medida que lo haces tus conflictos internos se desvanece y entonces empiezas a ser más feliz. Bueno quizás sí, pero no, no quiero. Según el post, el paso del tiempo te obliga a renunciar a cosas y si las aceptas te conviertes en una persona más feliz. Eso dice ella… esta vez no estoy de acuerdo, me niego  a resignar me, al menos tan fácilmente.  A aceptar cosas que la vida y sociedad en general me impone.  Esa sensación de que se te acaba el tiempo.. y ya no puedes hacer nada más.. que te aguantes con lo que te queda… no me gusta. Supongo que debe ser por este motivo que intento llenar mi vida de cosas… que no se me acaben las posibilidades. No quiero.. y por eso me resisto a mi años. No se si la sensación de temporalidad es la que me hace sentir más vivo, más inquieto, más motivo a nuevas experiencias vitales  o es la que me hace sentir más revolucionario… PODEMOS.

Leyendo otros blogs… me ha gustado mucho más las reflexiones que he encontrado, comparados con las de Pilar. Más concretamente…. este link ….

http://blogs.infobae.com/hombres-o-machos/2012/11/28/cual-es-la-mejor-edad-del-hombre/

Afirmaciones como las que siguen si realmente te ayudan a disfrutar de tu ” estatus”

Aristóteles decía que la mejor edad del hombre eran los 51 años…Y de acuerdo con las ideas actuales, un hombre de 50 parece tener muchas posibilidades con las mujeres y chicas que buscan tiempo para ellas y deseos de disfrutar de la vida.

Dicen que el hombres de 50 presenta una realidad alejada de conflictos familiares urgentes. Ya crió a sus hijos, sembró amigos, se definió en lo laboral y tiene claro qué lo hace disfrutar y le dedica tiempo.

Ya no necesita respuestas porque las contradicciones de la juventud se estabilizaron y su concepto sobre la felicidad cambió porque tiene claro que hay que vivir HOY lo mejor posible.

En general, dicen que el hombre de 50 es un señor que valora la vida y quiere vivirla. Que si inicia una relación, no la quiere perder y no se enoja por cosas sin sentido, controla mejor sus celos y acepta las diferencia mejor que uno de 30; y en cuanto a la sexualidad, tiene mucho interés en suplir el vigor (que quizá esté bajando su intensidad) con la experiencia y conocimiento para darle placer a una mujer.

Mis conclusiones

Está claro que me gusta mucho más las afirmaciones del segundo post. Las comparto y las práctico como filosofía de vida. El tema del mal genio y del mal humor… quizás es mi asignatura pendiente. Lo del interés en la sexualidad plena… también estoy de acuerdo… aquí añadiría… es que me interesa más sexualidad con amor que tan sólo instinto animal…. el instinto  animal está superado, bueno creo que incluso nunca lo he tenido.

Al final sí he decidido asumirlos y  disfrutarlos … mis 50. He decidido, en este caso YO,  y  sin que nadie me lo organice ni me diga cómo debo celebrarlo, poner en común con mis amigos la alegría que tengo por la vida, por estar vivo  y por perseguir cada día la felicidad. He decidido  reunir a mis más allegados, algunos los de todo la vida, mis pollitos… y alguna persona que me ocupa y revoluciona mi temporalidad ( ufffff Baldu).

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Para celebrar el medio siglo y como reto personal.. quería la maraton, pero intuyo que mis fusibles mecánicos no me lo permiten. ¿Será este tipo de actitudes las que decía Pilar? Bueno quizás sí. Yo como sucedáneo.. intentaré al Triatlon Olímpica… y mi challenge de la costa atlántica….. total… como cada vez estoy más convencido de que … todo es Temporalmente definitivo…  nada cambiará ………o es Definitivamente temporal…. bueno no se…. da igual… yo intentaré seguir siendo feliz.

Ala a disfrutar de la vida¡¡¡¡

Cambio de órgano Parte 2.. y media

Como segunda parte del post anterior, comentaré dos articulos más que he leido. El otro día me comentaban, de nuevo, que llevaba tiempo sin escribir… cosas de estas , reflexiones .. bueno contesté lo de simpre .. hasta que me inspire. Y aquí estoy.

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El post anterior hablaba de cómo el corazón, el órgano del amor y los sentimientos, cómo  piensa y cómo lo hace y cómo domina al cerebro. Pues bien el siguiente artículo que leí y me gustó es como …. el cerebro se estimula delante de este tipo de reacciones, las del amor y el sexo.

Siguiendo tal cual el artículo…expone

Para la mayoría de nosotros, el lenguaje del amor está íntimamente relacionado con el corazón. Decimos: “te entrego mi corazón” o “le han roto el corazón” y así sucesivamente. Pero, Dr. Francisco González-Lima, neuropsicólogo de la Universidad de Texas en Austin, nos explica que el amor no reside en el corazón, sino en el cerebro humano.

Ostras¡¡¡ que follón, lo tenemos cambiado… o sea que explico anteriormente que el corazón tiene neuronas… y piensa… y en éste intentan demostrar que … cuando se te rompe el corazón resulta que lo hace el cerebro…uixxx que lio. Pero sigo avanzando en el artículo a ver que más dice….

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Según dice ….

Cuando ves a alguien que amas, es posible que tu corazón lata más rápido y mucho más fuerte, eso se debe solamente al hecho de que tu cerebro le ha enviado una señal a la glándula adrenal ordenándole liberar hormonas, tales como la adrenalina, la epinefrina y la norepinefrina. A esto a veces se le conoce como una “descarga de adrenalina”. Por lo tanto, es el cerebro y no el corazón el que gobierna nuestros sentimientos de amor. Pero ¿en qué parte del cerebro se encuentra el amor? Y ¿se encuentra acaso en el mismo sitio que el deseo sexual?

Los dos sistemas, el amor romántico y la activación sexual, tienen partes del cerebro en común y tienen otras que son diferentes. El amor es más complejo que el deseo sexual desde el punto de vista de las partes del cerebro que están envueltas.

Algunos científicos creen que el amor activa la parte del cerebro que tiene que ver con el proceso de “condicionamiento”, es decir, la parte del cerebro donde guardamos lo que hemos aprendido a valorar a través de nuestras experiencias. El amor activa circuitos cerebrales relacionados con la monogamia y la vinculación de pareja. Eso ayuda a que las parejas permanezcan juntas y formen familias. Por otra parte, con el deseo sexual se utiliza una parte del cerebro que usualmente es activada por cosas que son en sí placenteras, como por ejemplo, la comida.

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Según explica el investigador … el deseo sexual es diferente del amor porque envuelve una reacción más inmediata y, por ejemplo, en la superficie del cerebro, en la corteza, hay una activación bastante general que ocurre durante el deseo sexual. Esa activación no ocurre durante el amor romántico a menos que estén envueltos en una relación sexual en ese momento. Principalmente, esa general activación es lo que diferencia uno del otro.

Entonces, ¿qué significa todo esto? En primer lugar, quiere decir que a medida que los sentimientos de deseo sexual se transforman en amor, estos son procesados en una sección ligeramente distinta del cerebro. Entonces….. si el corazón piensa… y el cerebro ama… y goza… me viene al caso el nuevo concepto .. de moda …. Sapiosexualidad

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http://exquisitofiufiu.com/punto-g/sapiosexualidad-el-nuevo-trending-una-verdadera-delicia

La etimología de la palabra se deriva del inglés ‘sapiosexual’ que parte del latín sapiens (sabiduría).
Es una forma de orientación sexual caracterizada por una fuerte atracción por la inteligencia de otro, independientemente del género o de lo que físicamente nos atraería convencionalmente.

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En otras palabras, sapiosexual es aquél que encuentra la inteligencia como característica sexual más atractiva y es lo que está haciendo trending.

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Y es que un comentario acertado, una conversación interesante, un amplio conocimiento de algún tema, una reacción apropiada, son factores que no sólo conquistan, sino que excitan a una persona sapiosexual.

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La explicación de cómo y porqué sucede esto está directamente relacionado a la función cerebral y a las necesidades que deseamos cubrir al buscar una pareja.El Dr. Lister Rossel, psiquiatra en la Universidad Clínica de Las Condes lo explica de ésta manera: ‘A diferencia de lo que se cree actualmente, el principal órgano sexual es el cerebro, seguido de la piel y por último los órganos genitales… No es nada extraño que nos resulte atrayente, desde un punto de vista sexual, una persona que tomo el nivel mental como punto de partida de la seducción.’

Así que el  principal órgano sexual… y más sensible es … el cerebro. Bueno ligado con mi teoría de la evolución, publicada en mi blog, unos post atrás…. va relacionado el último comentario del artículo…

La evolución humana ha provocado cambios en nuestro comportamiento, sobre todo en el cerebro. El sapiosexual, aunque inconscientemente, es parte de éste proceso de evolución, porque toma como principal atracción un vínculo mental

Mis conclusiones

Bueno lo primero es que ya no se para que sirve cada cosa…. ni el corazón, ni el cerebro ni el órgano sexual. Bueno saber para que sirve sí… pero que otras funciones más tiene o roles… … ya es más difícil. Lo que está claro es que si combinas las tres cosas.. de forma acertada.. tienes premio asegurado. Que las tres son importantes no hay duda.

Sobre la sapiosexualidad, he de confesar que si, que lo he experimentado  en mis propias carnes, y que es mucho mas excitante… la mente e inteligencia   que cualquier otro atributo, por muy voluminoso, sedoso, suave, dulce , embriagador o  perfecto que sea immmmmmm. Que incluso, esas ideas… y aportaciones compensan … hasta  los detalles quizás no sean tan … bueno mejor no decirlo en público ;). Me pirro por tus neuronas… sería el piropo más acertado

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Bueno… como decía no se quien… Pienso … luego me excito

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Cambio de órgano … Parte 1

He leído dos artículos que me han gustado bastante. Dos relacionados con dos de los órganos de nuestro cuerpo que más líneas se han escrito; el corazón y el cerebro .. si no seáis tan mal pensados.

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El primero, el que comentaré en esta primera parte del post, habla de  nuestro corazón,  han descubierto que dispone de una serie de terminaciones nerviosas que se comunican directamente con el cerebro. Más concretamente , se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo. Parece ser… y extraigo directamente del artículo que …

La entrevista es a  Annie Marquier, matemática e investigadora de la conciencia, es una entrevista de la Contra de la Vanguardia … del Viernes, 24 de octubre 2014, y dice así…..

¿Es inteligente?
Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.

Primera…
La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar?
Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.

Segunda conexión…
La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.

Tercera…
La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.

Cuarta…
La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

¿Y se ordena con las emociones positivas?
Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?
El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?
Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.

¿Aparece con las emociones negativas?
Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.

¿Y cómo puedo activar ese circuito?
Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje…Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.

¿Y cómo nos libramos de ellos?
Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.
Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.

Leer más: http://www.lavanguardia.com/lacontra/20120314/54267641495/annie-marquier-corazon-cerebro.html#ixzz3OdeyG1Gn

Mis conclusiones

Es un artículo curioso, que te hace reflexionar. Realmente, está claro que  el corazón domina tus reacciones, no hay ninguna duda pero ¿Quien no ha perdido la cabeza por alguien… literalmente? ¿Quien, por un sentimiento,  no ha hecho cosas irracionales.?  ¿ Quien sabiendo que el amor por alguien le  hace daño y es tóxico… sigue pensando en esa persona?

Me ha encantado lo de la vibraciones… ondas positivas y ondas negativas, vibraciones positivas o negativas… pues es verdad…a menudo te acercas a alguien  y te “transmite” algo que no encaja, que no te gusta … son sus ondas… su corazón. De nuevo las ondas por el medio…. Ay Tesla eras un crack.

Me ha impresionado este artículo y he decido contrastarlo con alguno más. Relacionado con este he encontrado alguno muy interesante e incluso una propuesta tecnológica increíble. Un sistema , hardware y software que miniaturiza el ritmo de Corazón/ cerebro y qu te sirve para ayudarte a tomar decisiones… increíble.

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Me ha encantado la frase que dice … “pregunta a tu corazón cuando no sepas  que hacer”. Es muy potente esta frase y muy difícil de aplicar. He de reconocer que en mi nueva vida, todo y que mi cerebro va a mil por hora…el de mi cabeza…..e intenta dominarme,  estoy aprendiendo a escuchar más a mi corazón, mucho más que a mi cabeza. Estoy aprendiendo a pensar con mi  otro cerebro el que tengo en el pecho, el de  mi corazón.  Este , más humano,  me sugiere e incita a menudo, a actuar de forma diferente de como lo había hecho anteriormente. Es muy potente . Este final de año,  mi corazón pensó y propuso  en  una serie de acciones, que al llevarlas a cabo me hicieron sentir  bien, un bienestar gratificante .. esas ondas positivas fluyeron sin ninguna duda de mi corazón.

Esas ondas… son las que además apaciguan a la persona, le hacen estar bien consigo mismo, le apacigua el alma… esta en paz consigo y con su interior. …..y como consecuencia con el resto de personas
IMG_0305No se como se portará mi corazón en el futuro, si seguirá mandando sobre mi cabeza de la forma en  que lo está haciendo últimamente… pero lo que sí he aprendido es, a escucharle mucho más, a obrar en consecuencia con lo que él me propone, y abrirlo a otras personas expresando lo que siento sin vergüenza  …. espero no equivocarme y que actuar así es lo correcto, seguro que el tiempo me dará la razón.

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